• Kamu tau saat haid bau tubuh kadang sangat tak sedap. So, rajin-rajin mandilah selama hadi, minimal ya 2 kali sehari, kalau perlu tiga kali jika aktifitas kamu tinggi.
• Gunakan deodorant untuk mengatasi bau badan. Pilih deodorant dengan wangi yang lembut dan tidak merangsang, sehingga tidak tabrakan dengan bau alami tubuhmu. Serta mengandung pelembab jadi kulit di bawah ketiakmu tidak menghitam. Gak oke banget kan?
• Semprotkan body spray atau parfum aroma favorit. Wangi yang menyenangkan akan memberi kesan segar. Lebih asyik lagi jika wanginya sama dengan deodorant dan pelembab tubuhmu. Memang ada? Adaaa... Lihat ulasannya disini.
• Pilihlah warna-warna pakaian yang ceria atau memberikan aura gembira pada diri kamu. Tinggalkan sejenak warna-warna gelap atau kelabu yang memberikan suasana suram. Padu-padankan hingga tampak serasi di diri kamu.
• Berolahragalah agar aliran darah lancar dan kotoran terbuang melalui keringat. Olah raga juga membantu membakar lemak yang tertimbun dari makanan-makanan yang dikonsumsi berlebihan akibat nafsu makan tak terkontrol saat haid.
